健康体や普段の日常のありがたさに感謝する

健康な時や、身体の調子がいい時。
そんな時には、つい私たちはその「ありがたさ」を忘れがち。

 

 

普段の健康や、同じ日常にふと「ありがたさ」を感じるのは、
やはり何か「普段と違うこと」があった時ですね。

 

 

物事に不満を感じた時、不健康な時こそ意図的に「普段のありがたさ」
を思い返してみたいもの。

 

 

心穏やかに、アフィリエイトでも成功するために。
正しいマインドセットを、今のうちに身につけておきましょう。

 

 

・健康に感謝の気持ちを持つのは不健康な時?

・不自由を感じても「治る」ことのありがたさ
・感謝の気持ちはあらゆることに発揮できる

健康に感謝の気持ちを持つのは不健康な時?

例えば、健康な体にしても。

 

普段から持っていれば、
それに感謝の気持ちなどいちいち感じないもの。

 

 

やはり、普段の健康な体を感謝するきっかけは、
不健康な時だったり、普段と違うことが起こった時ですね。

 

 

健康な時には、そのありがたさはなかなか意識できない。

 

その一方で、健康を「当たり前」と思い。
ひとたび不健康な状態が訪れれば、そのことに不満を抱く。

 

 

それは、やはり不幸になる考え方と言えます。

 

なぜなら、「今ある幸せ」に感謝する意識がなく、
最初からそれがあって当たり前だと思っている。

 

 

その上に、その「当たり前」が失われれば、
そのことに不満を垂れて「ないものねだり」になってしまうからですね。

 

今持っていないものを、
いくら手に入れたいと願ってもそれは空想でしかない。

 

 

感謝の気持ちを育み、
私たちがより幸せに満たされた気持ちで毎日を過ごすのに有効なのは、
やはり「今あるもの」に感謝することでした。

 

→幸せになるには「感謝の気持ち」が鍵となる
→感謝の気持ちを伝えるほど、思いやりの心が育つ

 

 

そして、例えば普段の健康が失われた時など。

 

例えば、朝起きて首がすごく痛い、だとか。
頭が割れるように痛くて、何にも集中できない、だとか。

 

 

そういった「不自由な時」に、私たちは普段の意識しない健康体を、
ありがたいと思います。

不自由を感じても「治る」ことのありがたさ

そして、普段の何気ない健康体に感謝するのと同時に。
不自由を感じた時にも、「治ること」にありがたみを感じることもできます。

 

 

例えば、寝違えて首が痛くて作業がはかどらない…なんていう時。
確かに、痛いその時は不自由でストレスも溜まるかもしれません。

 

「早く治ればいいのに…」と思えば、痛いことが余計に気になって、
イライラもしてきます。

 

 

しかし、そこでふと冷静になって考えてみる。
「だけど、いつもは不自由なく動いてくれてるんだ」と感謝もできる。

 

そして、「2、3日すれば治ると思えば、人間の体ってすごいな」と、
感謝したり感動することもできますよね。

 

 

そんな些細なことに、いちいち感謝だの感動だのしているヒマなどない、
ともしかしたら思われるかもしれません。

 

 

ですが、やはり日頃から感謝の気持ちを育むその意識が、
私たちが不満や愚痴をなるべく減らし、
大らかな気持ちで楽しく過ごせる一つの道だと、そのように思います。

 

 

時には、なかなか治らずにイライラすることもあるかもしれない。
けど、それでも人間の体や心は次第に慣れるもの。

 

 

「治らないこと」「痛いこと、不自由なこと」があっても、
必要以上にとらわれず、落ち込まずに。

 

気持ちを切り替え、「それでも生きてるし、なんとかなる」
と楽観的に構えられれば、悩みも深刻化しませんよね。

感謝の気持ちはあらゆることに発揮できる

感謝の気持ちは、人だけでなく物や環境にも持つことができます。
そして、感謝の気持ちを持てていない時は、不満や愚痴が多い時。

 

私も、体調が悪い時や何か気分が晴れない時には、
感謝の気持ちを忘れてしまっていることがあります。

 

 

そんな時には、やはりどこかにサインがあるもの。

 

「感謝の気持ちを忘れている」ということに気づける、
きっかけが近くに転がっていたりもします。

 

 

例えば、身近にある「当たり前」だと思っているもの。

 

感謝の気持ちを思い出すには、まず「これは、本当に当たり前かな?」と、
今ある当たり前を疑ってみる。

 

 

いつも、ベッドに入って眠れること。
温かい食事が食べられること。

 

ネット環境があること、記事を見たり書いたりできること。

 

「働かずに稼ぎたい」と思えば、それを実行できる環境に今、
いること。

 

 

この「日常」とも言えるものは、決して当たり前などではありません。
今日が平和に終わったからと、明日もそうである可能性はない。

 

 

一年後に、今の生活が続く保証はない。

 

そして、自分の手で不安を取り除き自立したい、と思うなら。
やはり、行動することでしか未来は明るくはならない。

 

 

 

太陽

 

 

 

アフィリエイトなら、当初の「始めようと思った目的」を思い出したり。

 

普段の日常に慣れて、感謝の気持ちを忘れかけているなら、
今一度思い出してまた「感謝の習慣」を取り入れてみたり。

 

 

そうすることで、自然と心に溜まった不満やストレスは消え、
心豊かに満たされる毎日にもなります。

 

 

私も、不満が浮かんで感謝の気持ちを忘れ掛けている時には、
意図的に自分を律するつもりで、「今、自分が持っているもの」
を思い返し、感謝の習慣を取り入れています。

 

 

そのお陰か、以前よりも遥かに不満を抱えることも減り、
満たされた日を多く過ごせるようにもなりました。

 

 

自分の持っているもの、今あるもの。
それらに感謝し、忘れている時にもふと思い返す。

 

 

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普段から、できることを一つずつ行いたいですね。

 

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