幸せになる方法を探していても絶対に幸せになれない理由

幸せの基準を、「今自分が持っている、目に見えるもの」で決める人がいます。

 

例えば、肩書。生活環境。高級品。そしてお金。

 

 

確かに、ものをたくさん持てばそれだけ「できること」も増えるので、
安心感を得る意味でも、
より多くのものを持とうとする人が多いのは、うなずけます。

 

しかし、「今持っている、目に見えるもの」ばかりを幸せの基準とすると、
それを「失った時」に幸せを感じられなくなってしまうと思いませんか?

 

 

そして、「金輪際、働かずに自由に暮らせる未来」を実現し、
いざお金を手に入れた時に、
その価値に振り回されずにより、幸せに生きていくためにも。

 

 

「幸せになる方法」を探すよりも、
まず「どういう時に幸せになれるのか?」
「幸せそうな人と、自分とで違うものは一体何か?」を考える。

 

これが、私たちが本当に幸せになれる唯一の道です。

 

 

あなたも、「心から、本当に幸せになりたい!」と思うなら、
そのまま読み進めてみてください。

 

 

・前向きでいなきゃいけない、わけではない

・何事にも完璧を求めると途端につらくなる
・今すぐ幸せになるためのコツとは…

前向きでいなきゃいけない、わけではない

突然ですが、あなたは「前向き」と聞くと、
この言葉にどのような印象があるでしょうか?

 

 

「前向き」と聞くと、前向きで「いなきゃいけないのか」、
のように、
「前向きでいること」を強要されているように感じる人がいます。

 

だからこそ、「前向き」なんて、押しつけがましくて嫌い…
という人も、実は珍しくないこと。ご存じでしたか?

 

 

テレビのニュースやドキュメンタリーでは特に、「困難を乗り越え、
前向きに進む人」にスポットライトを当てて応援するのも、珍しくありませんね。

 

 

やはり、後ろ向きに生きるよりも、前を向いて生きる人のほうが
客観的に見ても「勇気づけられる」し、
物語としても「メリハリがあり、構成しやすい」のもあって。

 

世間的にも、「前向き」が好意的に受け止められるのだと思います。

 

 

しかし、一方で「人生のどん底にいる時」、
「何をするにも辛くて、他のことを考える余裕がない時」
には、とても前向きではいられないのも、事実ですよね。

 

 

人生のどん底に突き落とされて、自分が絶望している時。

 

そんな時に、「前向きのほうがいい」「前向きに進めば、なんとかなる」
…みたいなことを言われても、
頭ではとっくにわかっているだけに、腹が立ってきますよね。

 

「それができれば、苦労しないんだよ!」…という感じで。

 

 

私も、今振り返ってみると「どん底にいた時」には、
前向きな話題やテーマを憎く思っていたし、

 

自分が辛く苦しい思いをしているからこそ、
世間の明るい話題を素直に受け止められなかったこともありました。

 

 

そして、心の底に「本当は前向きでいたい、前向きになりたい」
気持ちが、実はあって。

 

「前向きでいたほうが、楽しく過ごせる」とわかっているからこそ、
それができない自分に嫌気が差す。卑屈になる。

 

だからこそ、前向きな人を斜めから見てしまう。

 

 

更に、そんな風に「歪んだ視点から物事を見てしまう自分の、
性格の悪さに嫌になる」…私も、何度も繰り返してきました。

 

 

 

木陰

 

 

 

世間では、「前向きであること」をまるで正義のように扱われ、
「後ろ向きな人」を良しとされない傾向があるのは事実です。

 

しかし何も、決して「絶対に、前向きでいなきゃいけない」
というわけではありません。

 

 

…というのも、やはり人間ですから「前向きでいたい」と思いつつも、
なかなか気持ちがついてこず、嫌なことばかり考えることもあるんです。

 

そして、気持ちがどん底まで沈んでいる時に「前向きでいようね」
などと気持ちを押しつけられても、気分が悪くなるだけですよね。

 

 

やはり、物事には順番があるように「気持ちの整理」の時間が必要だと、
私はそのように思っています。

 

一体、どういうことでしょうか?

 

 

そもそも、「自分が今、後ろ向きでいること」をそもそも受け入れられらず、
苦しんでいる人が、「前向き」なんて言われても、
素直に受け入れられるはずがないんです。

 

なぜなら、「自分の感情」を自分の中で消化しきれていないからです。

 

 

私も、かつてずっとこれでもかというくらいにネガティブ思考で、
前向きなんてクソ食らえ…のように、忌み嫌っていた頃がありました。

 

だからこそ、その頃の自分を振り返ってみて今、
「無理して前向きになる必要なんか、どこにもない」と心底、思います。

 

 

別に、前向きじゃないからって死ぬわけでもなければ、
誰かを傷つけるわけでもない。

 

後ろ向きでも、問題なく人生を生きることはできるんです。

 

 

しんどい時に「頑張れ!」と言われるのがつらいように、
沈んでる時に気持ちも考えず「前向きになろうよ!」
…なんて言われても、迷惑でうっとうしいだけですね。

 

→ストレスを溜めない。もうくじけなくなる2の考え方

 

 

しかし、同時に頭のどこかで意識しておきたいことが一つあります。

 

それは、「前向き」を推す人が多いその理由は、
「後ろ向きよりも、前向きのほうが『自分自身が』楽に生きられることを知っているから」
…ということです。

 

 

「幸せになる方法」を探している時点で、「今、幸せでない」
と宣言してしまっていますよね。

 

「幸せ」は、実は「なる」ものではないこと。
知っていましたか?

何事にも完璧を求めると途端につらくなる

後ろ向きでいると、どうしても世の中や自分、
周囲の「嫌なこと」ばかり目につきます。

 

そして、同じように完璧を求めると途端に「今ある幸せ」が曇ってしまうんです。

 

 

例えば、「着飾る」ことで自らの価値を高めようとする人は、
意外と多いもの。

 

 

着飾る、と言っても服やアクセサリーだけではなく、
地位や名誉も含めて、「自分を良く見せる」こと全てを指します。

 

お金や家柄で、人や自分を判断する。
学歴や肩書きで、自分や人の価値を決める。

 

 

今まで、生まれた時から学校教育などによって「自分と、他人を比べて」
生きてきた人が多いこの世の中だからこそ、

 

まるで争うように人と比べては、
「身につけているもの」で判断する人が多いのは、仕方のないことと言えるかもしれません。

 

→人と比べるよりも「過去の自分」と比べると、幸せになれる
→人と比べる癖を直す、本当に正しい3つの方法

 

 

一方で、内面や人間性は決して目に見えず、「外から判断できない」
からこそ、どうしても軽く見られてしまうのも、あなたもよくご存じだと思います。

 

 

しかし、例えば人目を気にして自分を着飾ったり、
よく見せようという意識が常に頭の中にあると、どうしても気疲れしてしまいます。

 

…というのも、他人の目を気にするあまり自分が本当は「何をしたいのか?」
という意識がおろそかになってしまうために、
「本当にやりたいこと」と、全く違うことをしてしまう恐れがあるからです。

 

 

他人の目を気にするあまり、「舐められたくない」「よく見られたい」と、
身をつくろうことばかりにとらわれて、いつも流行の最先端を追う。

 

世間の目や批判を恐れて、
自分が本当は「やりたい」と思っていることにもフタをする、
本当は働きたくないと思っていても、なかったことにする…。

 

 

失敗を恐れる意識が、私たちに無意識に「完璧」を強要し、
いつも気の休まらない、
生きづらい社会を作り出した最初の原因は、学校教育です。

 

→学校に行けない、働けないと悩んだ時の解決法

 

 

人と比べることで価値判断し、順位をつけて「上位が正義」とするからこそ、
より上に上り詰めることで「自分の価値」を高められると勘違いし、
人を蹴落としてでも、出世しようとする人が出てくるのです。

 

 

自分で自分に暗に「完璧」を強要し、「失敗しないこと」を常に意識していれば、
心が休まるヒマがないのでいつも息苦しいのは、当然だと思いませんか?

 

これでは、幸せになる方法どころか、
幸せとは全く無縁のところにいることになります。

今すぐ幸せになるためのコツとは…

「今あるもの」に感謝できず、幸せを感じられない人は、
物を手に入れることで幸せになろうとします。

 

 

今、自分が持っているものや「ありのままの自分」に自信がない、
あるいは満足できないからこそ、
新たに「物」を手に入れることで、満足感を得ようとするのです。

 

 

そして、新たに物を手に入れても一時は満足しますが、
やがて流行が変わると、
「乗り遅れたくない!」という思いから、また最新の物を手に入れる。

 

 

…これでは、いつまでも「今あるもの」に満足することはできませんし、
常に「人からどう見られるか」を気にして気が張っているので、疲れます

 

「人の目」で生きていると、やがて「自分は本当はどうしたいのか?」
という、自身の「やりたいこと」が見えなくなり、他人の目ばかり気にします

 

→一般論や常識に振り回されると「生きるのがつらい」と感じる理由

 

 

同じように、例え「生きていくために、お金が必要」だからと、
せっせとアフィリエイトで仕組みづくりを整え。

 

いざお金を稼げるようになっても、
「お金を稼ぐこと」にとらわれてしまうと、いつまでも幸せにはなれません。

 

 

お金は、確かに私たちの生活に潤いを与えます。

 

そして、不安を和らげてくれるものでもあります。

 

しかし一方で、「お金があるから、幸せになれる」わけではないこと、
あなたはご存じでしょうか?

 

 

考えてもみてください。

 

現に、お金があっても「もっと、もっと」とお金をより稼ぐことにとらわれて、
いつまでも「ないものねだり」ばかりで、ちっとも幸せそうでない人もいます。

 

反対に、お金に苦労していても「今あるもの」の中から幸せを見つけ、
質素ながら質のいい、充実した時を過ごす方もいるんです。

 

 

お金があっても、「もっと欲しい」と思えばそれは言いかえれば、
「今あるもの」に満足できていないので、
例え大金を手に入れても心は決して、満足しません

 

そしてお金だけでなく、今の生活や家族間の家庭環境にしても同じです。

 

 

例えば、今何か問題があって「幸せではない」と感じる人がいる一方で、
同じ状況でも「でも、幸せなこともある」と、

 

「今持っているものの中から、幸せを見つける」ことができれば、
今すぐ私たちは幸せになれる
んです。

 

 

思い通りにいかないこと、幸せとは言えないかもしれない要素があっても、
それを「今」気にしたところで、どうにもならないこともありますよね。

 

 

「歯が痛い…」と今気にしても、「治療するまで」治ることはありません。

 

だったら、「痛い、痛い」と気にして過ごすより、
なるべく気にせずに、他のことに集中するのが幸せに過ごせる方法だと思いませんか?

 

 

思い通りにいかないからと、必死になって「変えよう」としても、
結局思うように変わらないこともあります。

 

特に、人の心などは尚更です。

 

 

だからこそ、「問題があっても、なるべく気にしない」のが今ある幸せに気づけ、
やがて心に余裕を持って過ごしていける、最善の方法なのだと思います。

 

 

私も、かつては家庭間や周囲、自分のことなど全てにおいて。

 

「あれができない、これがない」とないものねだりばかりして、
いつも不幸に過ごしていました。

 

 

しかし、今は冷静に自分の立場を考え直してみたことで、
「持っているもの」にも気づけるようになり、
大部分幸せに、心穏やかでいられる方法を見つけられたんです。

 

 

全てが、自分の思うように幸せに…とはなかなかいきませんよね。

 

 

「どうせなら、何から何まで全部うまくいけばいいのに」なんて、
私たちはついつい不満を抱えてしまいがちです。

 

しかし、「今持っているもの」に気づければ今すぐ、幸せになれるんです。

 

幸せになる方法を探すより、「今ある幸せ」に気づけるかどうか
これが、私たちの心を満たすか、満たさないかのきっかけだと思います。

 

 

この先、なるべく心穏やかに過ごすためにも「今ある幸せ」を意識し、
大事に育てていきたい。

 

そして、幸せを「より多く見つけ、感謝を忘れない」生き方をしたい。

 

 

私はそう思ったので、「ないものねだり」はやめて、
「今ある幸せ」に目を向けるようになりました。

 

そのお陰で、結果的に心が満たされる時間が増えたので、
「『気づく』ことが、幸せになる方法とも言える」とも、思っています。

 

 

今、目の前にないものを追って不満に思うよりも、
今あるものに感謝して、自分で自分の心を満たしましょう

 

それが、きっと将来の「幸せ」にも繋がるはずです。

 

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