しんどい時、つらい時。人生に疲れた時はいつも○○にいる時

やりたいこと、やるべきことがあるのに、
どうしても気分が乗らない時。

 

あるいは、理由はわからないけど生きることに疲れた時。

 

あらゆることがしんどい時。
生きるのがつらいと感じてしまう時。

 

 

ネガティブな思考になる時には、とある一定の法則があること。
あなたは、ご存じでしたか?

 

 

なるべくなら、毎日を余計な「つらい考え」にとらわれず過ごすためにも。

 

そして、何にしても楽しく取り組み、心の「しんどい」をなくすためにも。

 

 

「つらい時」の法則を今のうちに知り、
楽しく過ごせるよう「考え方」を変えれば、人生は開けます。

 

 

・もう疲れた、何もしたくない。あなたは今何を考えていますか?

・しんどいと感じる時はいつも一定の法則がある時
・「考えすぎる人」から脱却するには…

もう疲れた、何もしたくない。あなたは今何を考えていますか?

いくら「どうせ生きるのなら、楽しく過ごしたほうがいいに決まってる」
と頭ではわかっていても、気持ちがついてこない事はありますよね。

 

マイナスに考えるより、プラスに考えたほうが結果も違ってくる。
後ろ向きより前向きのほうが気持ちも明るくなり、やる気も出る。

 

 

それはわかっているけど、本当はいつも前向きでいたいけど、
気づいたら後ろ向きになっている自分がいる…。

 

実際に、私にもありますし「前向きになりたい!」と思いながらも、
不安なことを考えては一人、落ち込んで後ろ向きに過ごす…

 

…ということも、人間ですからあって当然です。

 

 

なるべくなら誰もが、何をするにも。
「余計なことは考えず、取り組みたい」と思うに決まっています。

 

 

あれやこれやと、頭で「今やっていることとは別の、考える必要のないこと」
をこねくり回し、悩みながら取り組みたい!
…と思う人など、まずいません。

 

第一、一点集中したほうが余計な思考に気が散ることもなく、
出来も良くなるに決まっているのです。

 

 

しかし、それがわかっているのに私たちはつい、
余計なことを考えてしまいがち。

 

 

新しいことを始めてみても、
いざ取り組んでみると「失敗したら嫌だな」と思う。

 

うまくいかなかったらどうしよう。
失敗したらどうしよう。

 

恥はかきたくない…。

 

→失敗が怖いと思った時に考えたいこと

 

 

こんな風に思うのは、やはり「未来が見えない」世界に生きているのですから、
ごく当たり前のことではないでしょうか。

 

 

考えすぎないほうがうまくいくし、
しんどい思いも、つらい思いをすることもない。

 

それがわかっているのに、ついやってしまうのはやはり未来が見えないからこそ、
考えることで「何とかしよう」と、望む結果を先取りしようとするから。

 

あるいは、考えれば考えるほど落ち着く、という人もいるかもしれませんね。

 

 

聡明な「人間」という生き物だからこそ、不安を消したくてつい考えてしまうし、
万全な備えをしたいからこそ、「予測して考える」ことで、答えを出そうとします。

 

 

自分の人生をなんとか向上させたい、という確かな意欲があるからこそ。

 

「まだ見えない未来」をうまく進ませたい、と思うのはむしろ、
誰よりも向上心が高く、伸びていける証拠だと私は思います。

 

→傷ついた心を癒す。これだけはやってはいけないこと

 

 

自分の人生を諦めて、「もう無理だ。終わりだ」だなんて思っているなら、
そもそもこんな記事、読もうとも思いませんよね。

 

だからこそ、あなたは今自分自身で自分の「前向きな気持ち」を、
証明されている、と言えるわけです。

 

 

しかし一方で、一つ気をつけておきたいこともありました。

しんどいと感じる時はいつも一定の法則がある時

あなたはしんどい時、つらいなと感じている時に、
とある一定の法則があることを、ご存じでしょうか?

 

あるいは、ご自分で「しんどい思い、つらい思いをなんとかしたい!」
と思って、実際にこの記事を読む「行動」ができるあなたならもう、
感づいているかもしれません。

 

 

そう、あなたも私も「しんどいな、疲れたな」「生きるのがつらいな…」
と感じている時は、大抵「今を生きていない時」
です。

 

どういうことか、おわかりでしょうか?

 

 

例えば、新しいことを始めてもうまくいくかわからず、不安な時。

 

 

「できないかもしれない」「うまくいく自信がない」「失敗したらどうしよう」。

 

 

当然私もそうですし、あなたもこんな風に思うかもしれませんね。

 

 

この、「できないかもしれない不安」は「未来を思いわずらう不安」です。

 

つまり、「見えない未来を心配して、あれこれ予測をつけている」んですね。

 

 

一方で、起こったことに対して、「ああするんじゃなかった」と気を揉む時。

 

 

「あんなこと、言うんじゃなかった」「どう思っただろう」「失敗したな…」。

 

 

これは、過去を思いわずらい、過ぎたことにくよくよしている例です。

 

 

この「言うんじゃなかった」は、「過ぎた過去を後悔する気持ち」です。

 

つまり、「変えられない過去に思いわずらい、たらればを思い描いている」

 

 

こうしていたら、ああしていれば。
過ぎた後に考えても、変えられないことですよね。

 

→目に見えないもの。心と体の健康を意識する

 

 

 

夕暮れ前の

 

 

 

おわかりでしょうか?

 

つまり、私たちが気分を悪くなる時やしんどいな、つらいな、
疲れたな…と感じている時には大抵。

 

この、「過去」か「未来」のことを考えて、
「今現在に意識が向いていない」ことが多いのです。

 

 

過去の過ぎたことに思いをはせ、「あの時ああしていれば…」
といくら考えても、過ぎた時に戻ることはできません。

 

まだ起きていない未来を心配し、不安になって対処を尽くし、
最善のことをしても、思うようにならないこともあります。

 

 

しかし、思うようにならないからといってそれは決して、
「うまくいかない」こととは違う、と私は思っています。

 

 

と言うのも、やはり私もアフィリエイトを始めた中で、
時には想像と違うことや「思った通りにいかない」ことも、しょっちゅうありました。

 

しかしそれでも、「思い通りの道を進んではこなかったかもしれないけど、
道順が違うだけで結果的に、うまくいってるんだ」と思えているのです。

 

 

だからこそ、今こうしてブログで思うままに情報発信ができていますし、
決して無理をせずとも、「自分なりのペースで」進んで来られました。

 

 

「あの時の想像とは違う」かもしれないけど、それでも私は今、
過去に思い描いた「アフィリエイトで稼ぐ」夢を、現実にすることができました。

 

そして、このまま自分のペースで諦めることなく、
成功するまで続けよう、とそう強く思ってもいます。

 

→アフィリエイトを失敗しないための心構え

 

 

思い通りにいかないからと、たくさん考え「何とかしよう」と、
やがて疲れてしんどい、つらい思いをするくらいなら。

 

最初から、流れに身を任せて「なるようになる」と、デンと構える。

 

すると、余計なことを考えず、
やりたいことにも集中して取り組め、質も上がるのです。

 

 

どうせ同じことをするなら、嫌々やるよりも心に余裕を持つからこそ、
楽しく、質よくこなせるとそのように思いませんか?

「考えすぎる人」から脱却するには…

…とは言っても、やはり私たちは他の動物と違い、「考える」
という高度な知恵を持った生き物です。

 

だからこそ、どうしても不安や焦りを避けたくて、
余計なことを考えてしまいがちですよね。

 

 

誰だって、先の見えない不安を避けたいからこそ、
考えて「解決できる道」を探そうとするのです。

 

過去にしてもあったことを思い返すことで、
今度また同じようなことがあった時、失敗を避けられますよね。

 

→全力で頑張ってる人が結果を出すための絶対的条件

 

 

つまり、「考える能力」を授けられた私たちだからこそ、
不安や同じ失敗を回避でき、より成長することができるわけです。

 

 

ここからが重要です。

 

同時に気をつけておきたいのが、「考えすぎる」ことです。

 

適度に考えることは、刺激にもなるし考えるからこそ、
思慮深く知識が発達し、賢明な人間になれるのだと思います。

 

 

ですが、やはり私たちの「いい気分」を妨げるのは、
意識が「過去」か「未来」に向いて、現在を見ていない時です。

 

だからこそ、「考える」ことはしても「余計なことまで考えすぎない」
ことが、私たちの思考を泥沼化させない最善の方法です。

 

→考えすぎる人から脱却するために。「シンプルに考える」と意識する

 

 

確かに、たくさん考えたからこそ答えが出ることもあります。

 

数学などの、「明確に答えがあるもの」ならそれは顕著ですから、
やはり試行錯誤して、答えを導き出すのは爽快感がありますよね。

 

 

 

デジタル数字

 

 

 

しかし、一方でこの世界には「完全でないもの」も多く存在すること、
あなたもよくご存じだと思います。

 

 

文章も、例えば昨日と今日で気分や感じ方、
時間的余裕など様々な要素が絡み合い、
「全く同じ状態の自分」ではありませんよね。

 

だからこそ、私もあなたも恐らく、
「5分前と一字一句違わない、全く同じ文章」は書けないはずです。

 

 

それこそ機械でもないのだから、
心ある生身の人間が「自分の頭で考えて書いた文章」を、

 

まるで用意された脚本のように、「そっくり同じ言い回しと表現で」
何度も何度も、再現できるはずがありません。

 

 

完全ではないからこそ、毎回再現するメッセージが違ってくる。

 

明確な答えを出せない問題だからこそ、
いくら頭の中で考えても、白黒はっきりつけることはできない。

 

望んだ答えは出せない。

 

 

だったらいっそのこと、最初から「考えても答えの出ないことなんだから、
今考えるべきじゃない」と割り切る。

 

そして、「今やるべきこと、やりたいこと」に全力を尽くしたほうが、
よほど有意義に時間を使えると、私はそのように思っています。

 

 

考えすぎるからこそ、頭が痛くなる。

 

気分が悪くなる。しんどいと思う、つらいと思う。
やがて疲れたと感じ、人生が嫌になる。

 

 

それを回避するための答えは、単純です。
「考えすぎないようにする」ことでした。

 

 

余計な思考をシャットアウトし、「今できること」に一点集中するからこそ、
物事の質も上がり、自然と人の心を動かす文章も書けます。

 

時には単純思考で生きるからこそ、生きづらい世の中も違って見えるし、
必要以上に頭を悩ませる時間が減るのかもしれませんね。

 

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私も、一昔前はずっと「考えすぎる」ことで頭を痛くし、
しんどい、つらい思いを何度も「自分で」作り出していました。

 

ですが、今は「余計なことを考えても、自分が疲れるだけ」だと気づいたので、
それをやめて、「今考える必要のないことは、考えない!」と、
徹底するようになりました。

 

→成功するには正しくマインドをセットする必要がある

 

 

お陰さまで、今の私は「思考を濁す」時間が減ったために、
自然と楽しく、思い悩まず過ごす時間が飛躍的に増えました。

 

「ああ、自分に『しんどい思い、つらい思いをさせて疲れていた』のは、
私自身だったんだ…」と、気づくことができてよかったと、そう思います。

 

→良い習慣を取り入れて日々成長する人間になる

 

 

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