勉強のやる気が出る、最も簡単な3つの方法

同じことを淡々と続けていたり、他にやりたいことがある時。

 

どうしても、集中力が切れると、やる気がなくなりがちですよね。

 

他にも、「やらなきゃいけない」と思えば思うほどに、
かえってやる気がなくなること。

 

あなたも、勉強のやる気が出ない!
…と、何度もイライラ、頭を掻きむしったかもしれません。

 

 

つい、脇道に逸れそうになった時でも、
ゴールまでたどり着けるのは私たちが「そのための道を作った時」です。

 

ゴールが10だとして、今1の地点にいるのなら2、3…と、
前へ進む努力は、欠かせませんよね。

 

 

一足飛びにいきなり、1→10…と近道をできればいいですが、
なかなかそう思うようにはいかないもの。

 

だからこそ、日々コツコツと「継続する」ことが重要なのは、わかっている。
…けど、そう思えば思うほど、余計にやる気が出ない。

 

 

実は私も、勉強のやる気がひどい時は30分も続かずに、
漫画ばかり読んでいるような人間でした。

 

けど、これからお伝えする勉強のやる気が出る方法を実践すると、
自然と無理なく、集中することができるようになったのです。

 

その方法とは、一体どのようなものでしょうか?

 

 

・世界の偉人を観察する。「あの人を見習いたい」

・尊敬する人物を観察する。「あの人も頑張ってる」
・自主的に取り組むのに一番大切なのは「意欲と未来」

世界の偉人を観察する。「あの人を見習いたい」

以下の記事で、尊敬する人物の「いいところ」を意図的に取り入れると、
より自分も向上心を持って伸びていける…という話をしました。

 

→魅力的な人間になるために。尊敬する人物の「いいところ」を意識する

 

 

例えば、やる気がない時でも世界の偉人の、名言や格言を参考に、
私たちのモチベーションをアップすることはできます。

 

以下に、少し世界の偉人の名言や格言を集めてみました。
これらを見て、あなたはどのように思われるでしょうか。

 

 

踏まれても叩かれても、努力さえしつづけていれば、必ずいつかは実を結ぶ。

[出典:升田幸三/日本の将棋棋士]

何かに挑戦したら確実に報われるのであれば、誰でも必ず挑戦するだろう。

報われないかもしれないところで、同じ情熱、気力、モチベーションをもって
継続しているのは非常に大変なことであり、私は、それこそが
才能だと思っている。
[出典:羽生善治/日本の将棋棋士]

努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、

それはまだ努力と呼べない。
[出典:王貞治/日本の元プロ野球選手、監督]

 

…いかがでしょうか。
あなたは、以上の名言を読んでどのように思われましたか?

 

 

「確かにそうだな。よし、まだまだこれからだ、頑張ろう!」
…と、意欲を持って進む糧にすることができる。

 

あるいは、そこまではいかなくても、
「ほんのちょっと、やる気が出てきた」かもしれないですね?

 

 

「できない、無理だ。やる気がない…」と一人沈んでいる時には、
私たちはどうしても否定的になって、前向きになることができません。

 

なぜなら、否定的になる時は思考は濁って、
本来の冷静な考え方ができず、視野が狭くなっているためです。

 

 

 

勝海舟

 

 

 

そんな時、私も意図して行っている、
勉強のやる気を出す方法が、「偉人の名言を思い出すこと」です。

 

 

実際に、努力して結果を手に入れた偉人が言う言葉ですから、
大きな説得力がありますよね?

 

「大変な思いをして、たくさん努力して結果を残した彼らの言っていることだ。
きっと、正しいに違いない。」と思うわけです。

 

 

しんどい時、つらい時にはどうしても気持ちが否定的になり、
「もうダメだ」と諦めてしまいそうになる気持ちも、私もよくわかります。

 

ずっと頑張ってきたし、人知れず努力を続けているのに、
それでもなかなか結果が出ないなら、
勉強のやる気がなくなるのも、当然なんです。

 

 

今しんどくてつらいのは、それだけ長い間あなたがコツコツ、
たった一人で努力してきたことの「証明」だと、私はそのように思います。

 

努力して、しんどい思いをしたからこそ「つらい」と思うんですよね。

 

だとしたら、そのつらさが報われるのはやはり、
「結果が出るまで、諦めずに続けた時」でしかありません。

 

 

「今、こんなにつらい思いをして頑張ってるのに、まだ頑張れっていうの?」
…と、思うかもしれません。

 

 

頑張れ、という言葉は私は好きではありません。

 

なぜなら、「頑張る」ということは「自然体」ではなく、「気を張っている」こと。
頑張るほどに、「心に余裕がなくなる」ため、思考が濁りやすくなるからです。

 

→理想が高い人ほど、現実を受け入れられない?
→なるべくストレスを溜めないために。「頑張りすぎない生き方」とは?

 

 

しかし、「今、諦めてやめればせっかく頑張ってきた努力が全て、水の泡」
になってしまうこと。

 

今諦めたくなくて、なんとか踏ん張る、
賢明なあなたになら、わかっていただけると思います。

 

だとしたら、結局「最後に笑える」のは、
「結果」という形になって見えるまで、諦めずに努力した時でしかありません。

 

 

偉人の名言を参考に、やる気を高めて「あの人を見習って、自分も頑張ろう!」
と自分を律することができると、しぼんだ意欲も復活します。

尊敬する人物を観察する。「あの人も頑張ってる」

そして、偉人の名言を参考にして、勉強のやる気を出すのと同じく。

 

もう一つ「やる気を出す方法」として、役立つことがあります。
それが、「身の回りの、尊敬する人物を観察すること」。

 

 

一体、どういうことでしょうか?

 

 

やはり、今実際に「頑張ってる人」「夢を追い続けている人」の姿は、
私たちにとって、意欲を高める手助けをしてくれます。

 

…というのも、他の人が実際に「頑張っている姿」を見ることで、
世界中で同じように、努力している人がいる…と実感できるためですね。

 

 

勉強にしても、アフィリエイトにしても、
作業は「たった一人で」机にかじりついて行うものですから、孤独です。

 

どうしても、コツコツ続けていても時に、
何の成果も結果も出ないうちは、嫌になることもありますよね。

 

 

まるで、自分一人だけが世界中頑張っているような気がして、
自分たった一人だけが、「こんなに苦しい思いをしているんじゃないか?」と、
疑心暗鬼にもなるものです。

 

 

「頑張っても、なかなか結果が出ないこと」にとらわれると、
どうしても視野が狭くなります。

 

時に、進まない作業にイライラして、
時に思うようにいかない現実に、頭を掻きむしりたくもなります。

 

 

そんな風に「思考が濁り、心に余裕がない時」には、
私たちはつい、

 

「なんでこんなにしんどい思いしなきゃいけないの。
いつまで、頑張らなきゃいけないの?」と、全てが嫌になります。

 

 

私も、ずっとネガティブ思考だったので、
頭を痛める気持ちは、よくわかっているつもりです。

 

 

 

荒地

 

 

 

しかし、そんな時でも一旦深呼吸し、ぐっと歯を食いしばって、
こう考えるんです。

 

 

「今はまだ、結果が出る時じゃない。」

 

 

ゴールじゃない。まだ、過程にいるんです。

 

そう自分に言い聞かせながら、気分転換のつもりで、
周囲を見回してみる。

 

 

そして、例えばテレビの番組、ネットの動画などで、
「自分と同じように、今頑張ってる人」を見つけて、勇気をもらうんです。

 

 

「世界中で今、頑張ってるのは自分だけじゃない。あの人も頑張ってる。」

 

 

「みんな頑張ってる」ということに気づくと、
「もう少しだけ、頑張ってみよう」と、冷静になることもできます。

 

狭かったはずの視野が、他の人に向けたために少しずつ開けるためですね。

 

 

頑張ってる人がいれば、彼らの武勇伝や経歴を聞いたり、
見ることで、自分も勇気づけられるんです。

 

「あの人も必死に頑張ってるんだから、私も見習おう」と、
自然と前向きに進む材料となります。

 

 

人の頑張りを見て、「世界中で、同じように頑張ってる人がいる」
と勇気をもらう。

 

そして、自分も彼らを見習って「結果が出るまで、諦めずに続ける」。

 

 

大丈夫。

 

結果は今はまだ見えないかもしれませんが、
諦めずにやり続けることで、アフィリエイトも勉強も必ず、成果は出ます。

 

諦めなければ、必ず成功するんですから。

 

 

まずは、自分を信じて懸命に頑張れる自分の「根性」と、
「芯の強さ」を認めてみませんか?

 

そして、これまで積み上げてきた、あなた自身の行動を信じて、
まず今日一日だけ、前へ進んでみましょう。

自主的に取り組むのに一番大切なのは「意欲と未来」

やる気が出ない時でも、自分を奮い立たせて行動するのは、
なかなか難しいものがあります。

 

 

私も、現に本当に「何もやる気が出ない時」には、
「しんどい、めんどくさい。もう今日は休みでいいや」
…と、開き直って自分に「休むこと」を許しています。

 

→何もしたくない日はどう過ごす?できない自分を責めなくてもいい

 

 

ですが、やはり何にしても、

 

「結果が出るまで、諦めずにやり続けることでこそ」
初めて成果が生まれるのなら、

 

「結果が出るまでの期間を短くする努力」も必要だと、
私はそう思っていますし、お伝えしてもいます。

 

→効率よく稼ぐために健康管理が欠かせない理由
→アフィリエイトビジネス成功者に共通する3つの特徴

 

 

ですが、やる気がない時に「結果が出るまで、諦めずに続けろ!」
…だなんて言われても、なかなかつらいものがありますよね。

 

「やらなきゃ成功できないのはわかってるけど、やる気が出ない…」
と思えば、どうしても焦ります。

 

 

そして、やる気が出ない自分を責めたくもなるし、
「やりたいのにできない」ジレンマに、もどかしさが消えません。

 

「自分のこと」なのに、自分でコントロールできないなんて。
…と、つのるのはイライラばかりで、悪循環ですよね。

 

 

そんな時、意図して「勉強のやる気を出す」ために、
私が心掛けている方法があります。

 

それは、「いつか、必ず結果が出ることを心の底から信じること、
そして希望を捨てない」
ことです。

 

 

つまり、どういうことかと言うと。

 

「イメトレ」ですが、それも「心の底から信じ切る」のが、
重要なポイント、と言えます。

 

少しでも「本当に、結果なんて出るんだろうか?」と疑ってしまうと、
その疑心が、「理想の未来」への障害となってしまいます。

 

なぜなら、信じていないものは叶わないからです。

 

 

 

ビーチ

 

 

 

人間には、「健在意識」と「潜在意識」の2つの意識が存在している。
…という話を、あなたも聞いたことがあるかもしれませんね?

 

 

頭で表面的に「こうしよう、こうしたい」と考えるのが健在意識。

 

そして、本能的に、認識していない「無意識の部分」
が潜在意識、と呼ばれるものです。

 

 

例えば、自分の頭で「結果を出したい」「必ず出るはず」と思う意識は、
「健在意識」です。

 

頭で「こうしたい」と思っている部分ですね。

 

しかし、例えば頭でいくら「こうしたい」と思っていても、
無意識に「本当にうまくいくんだろうか?」と疑っていれば、
イメトレも効果が出ないのです。

 

 

なぜなら、大事なのは「潜在意識」で「心の底から、自分を信じること」
なのでこの「無意識」が、
「できない、無理だ」と思っていれば、その通りになってしまうからです。

 

 

要は、「自分の成功を、心の底から信じること」
ができれば、問題はない、ということですね。

 

「自分は絶対、成功する。もう決まってる」くらいに、
余裕を持ってどしっと構えておくのがベストです。

 

 

そして、心の底から成功を信じるためにできるのが、
「自分を高め続けること」です。

 

 

つまり、自分の成功を信じて、
「そのための行動を、諦めずに続ける」意識を持つんです。

 

 

考えてもみてください。

 

成功を「心の底から」信じていなければ、
その思いもまた、行動となって現れます。

 

 

「成功を信じていない人」の行動は、どこか保身的です。

 

「成功しないかもしれない」と頭で思っていれば、
無意識にも「結果が出ないかもしれない苦労は避けたい」

 

という気持ちから、「目の前のこと」にも手を抜く傾向が出ます。

 

 

しかし、一方で「心の底から、自分の成功を信じている」なら、
「手を抜く」ことは絶対にしません。

 

なぜなら、「成功する」と必ず信じて、
そのために必要な行動を全力で行うので、

 

そこに「成功しないかもしれない」という疑いが、まずないからですね。

 

 

成功のモチベーションを高めるために、勉強のやる気を出すために。

 

その方法として、必要なのが「必ず成功する」と、
心から信じてイメトレを欠かさないことです。

 

そして、自分の成功を「心から信じきっている」からこそ、
イメトレにも磨きがかかるし、やるべきことも意欲を持って取り組める。

 

 

大事なのは、「できる自分を信じること」でした。

 

 

この好循環を意図的に手に入れる意味でも、
たとえ今「自分の成功を疑う気持ち」があるとしても。

 

まずは、余計なことを考えずに「やるべきことを全力でやる」
気持ちで、目の前のことを一つ一つこなしていきましょう。

 

 

全力でやっていれば、「手を抜く」という「失敗した時の保身」
がないため、続けることでいつの間にか自信もつき、
「自分の成功を、心から信じられる」ようになっています。

 

 

私も、実際に始めた頃には「本当にうまくいくのかな…」
と疑う気持ちがありましたが、

 

今では「全力で取り組む」ことによって、
自然と自分の成功を心から信じ、イメトレにも磨きがかかるようになりました。

 

 

「信じる者は救われる」という言葉もありますよね。

 

 

大丈夫。

 

結局、成功するには「行動する」しかないのですから、
できる自分を信じて、コツコツ力を溜めることで、
必ずあなたの望む「理想の結果」は手に入ります。

 

 

自分を信じて、自分の行動を信じて。

 

そして、つらい時や苦しい時には「頑張ってる人」を参考に、
見習う気持ちを忘れずに、勉強のやる気を自分で高める。

 

その方法を実践し、日々やるべきことを淡々とこなしていきましょう。

 

 

一年後には、今の悩みはもうないかもしれない…
なんて思えば、自然と気も楽になりませんか。

 

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